Spare Zeit und trainiere mit unseren professionell ausgebildeten EMS-Personaltrainern!

Fit und Gesund in nur 20 Minuten pro Woche
mit EMS-Training.

Das kannst du auch?

Kennst du das?
Du hast dir vorgenommen mehr Zeit in dich und deine Gesundheit zu investieren? Doch der Alltag mit deinem Job, deiner Familie ist so stressig, so dass du keine Zeit findest etwas für dich und deinen Körper zu machen. Dann hast du die Entscheidung getroffen und du hast dich im Fitness Studio angemeldet. Du hast alles getan und dir die 1,5 bis 2 Stunden am Tag freigeschaufelt. Jetzt stehst du im Fitness Studio und weißt nicht genau welche Übungen du machen sollst und ob du diese überhaupt richtig ausführst. Die Tage und Wochen vergehen und die Ergebnisse bleiben aus. Die Motivation sinkt und die einzige Regelmäßigkeit sind nur noch die Monatsbeiträge die abgebucht werden.

Aber du musst dich bewegen, weil du dich unwohl fühlst und endlich wieder einen straffen Körper möchtest und das ohne Rücken- oder ohne Nackenverspannungen. Du bist es leid und möchtest Dir endlich beweisen, dass…

Du Sport in deinen Alltag integrieren kannst
Du dich von Tag zu Tag fitter fühlst
Du schon morgens viel mehr Energie hast
Du dich schmerzeifrei bewegen kannst
Du deine Kinder heben und tragen kannst, ohne Rückenbeschwerden
Du Treppen steigen kannst ohne Herzrasen
DU DICH IN DEINEM KÖRPER WOHLFÜHLST

Das EMS Ganzkörpertraining ist deine Abkürzung zu:

einem straffen Körper
einem muskulösen Körper
zur Linderung deiner Rückenschmerzen
Anti Cellulite
zum Abnehmen und gleichzeitigem Wohlfühlen

effizientes EMS-Ganzkörpertraining
zeitsparende in nur 20 Minuten / Woche
deinen eigenen Personal Trainer bei absolut jedem Training
individuelles Training
gelenkschonendes Training

Mein Programm

Deine Vorteile

Wir starten 1:1 und in deinem Tempo
Das Training ist individuell auf Dich abgestimmt
Du wirst definiert muskulösen Aufbauen
Du wirst deine Rückenbeschwerden los sein
Du wirst mehr Energie im Alltag haben
Du wirst dich gesünder und fitter fühlen
Du wirst wieder mehr Zeit für deine Familie und Freunde haben

Gemeinsam starten wir mit deinem EMS Personal Training.

Du trainierst immer zeitsparend in nur 20 Minuten pro Woche! Du trainierst immer deinen ganzen Körper und du hast immer deinen eigenen Trainer an deiner Seite.

Du startest in deinem Fitness Level und in deinem Tempo. Ganz ohne Gaffer und ohne ein überfülltest Studio.

Stressfreies und an deinen Alltag angepasstes Training, da du dir deinen Wunschtermin bequem über unsere App buchst.

Als dein EMS Personal Trainer bin ich immer an deiner Seite, so dass du dich voll und ganz auf das Training fokussieren kannst. Du trainierst immer effektiv und gelenkschonend durch meine Unterstützung bei der Übungsausführung.

Einen straffen und muskulösen Körper zu haben ist hierbei kein Sprint, sondern ein Marathon.

Dafür aber langfristig und nachhaltig.

Mehr als 100 Männer und Frauen vor dir standen vor dem gleichen Problem und haben es durch mein EMS Personal Training geschafft.

Tarife

Für deine Mitgliedschaft

Premium Tarif

Good Morning Tarif

Unsere Premium Tarif

6 Monate

129^€

p. M.

Trainingszeiten:

Mo. – Fr. von

08.00 bis 19.00 Uhr

• 26 x EMS Personal Training oder auch EMS Stoffwechsel Training

• 1:1 oder 2:1 Training

• Regelmäßige Anpassung der Trainingsintensität

• Getränke inkl.

• Handtuchservice

• Duschnutzung

• App Nutzung

12 MonatE

109^€

p. M.

Trainingszeiten:

Mo. – Fr. von

08.00 bis 19.00 Uhr

• 52 x EMS Personal Training oder
auch EMS Stoffwechsel Training

• 1:1 oder 2:1 Training

• Getränke inkl.

• Handtuchservice

• Duschnutzung

• App Nutzung

18 Monate

99^€

p. M.

Trainingszeiten:

Mo. – Fr. von

08.00 bis 19.00 Uhr

• 78 x EMS Personal Training

• 1:1 oder 2:1 Training

• Getränke inkl.

• Handtuchservice

• Duschnutzung

• App Nutzung

* zzgl. einmaliger Anmeldegebühr

Unsere Good Morning Tarif

6 Monate

109^{€ *}

p. M.

Trainingszeiten:

Mo. – Fr. von

08.00 bis 14.00 Uhr

• 26 x EMS Personal Training oder auch EMS Stoffwechsel Training

• 1:1 oder 2:1 Training

• Getränke inkl.

• Handtuchservice

• Duschnutzung

• App Nutzung

12 MonatE

99^{€ *}

p. M.

Trainingszeiten:

Mo. – Fr. von

08.00 bis 14.00 Uhr

• 52 x EMS Personal Training oder
auch EMS Stoffwechsel Training

• 1:1 oder 2:1 Training

• Getränke inkl.

• Handtuchservice

• Duschnutzung

• App Nutzung

18 Monate

89^{€ *}

p. M.

Trainingszeiten:

Mo. – Fr. von

08.00 bis 14.00 Uhr

• 78 x EMS Personal Training

• 1:1 oder 2:1 Training

• Getränke inkl.

• Handtuchservice

• Duschnutzung

• App Nutzung

* zzgl. einmaliger Anmeldegebühr

EMS Training

„ES IST NIE ZU SPÄT, UM FIT UND SCHMERZFREI ZU SEIN.“

EMS ist keine Modeerscheinung! Das Belegen mittlerweile diverse Studien.

Effektivität und Effizienz vom EMS Training?

Ein Auszug aus der Studie von Prof. Dr. Kemmler (2015) zeigt die Effektivität von Ganzkörper-EMS im Vergleich zu konventionellen Krafttrainingsmethoden. Ergebnis: Für Männer in mittlerem Lebensalter erscheinen beide Methodenvarianten, HIT und Ganzkörper-EMS gleichermaßen als attraktive, und effektive Trainingsmethoden zur günstigen Beeinflussung von Fitness, Kraft, Muskelmasse und Körperfett. Bezogen auf die Zeiteffizienz erscheinen beide Methoden für Menschen mit knappen zeitlichen Ressourcen geeignet, wobei der Zeitaufwand des Ganzkörper-EMS nochmals deutlich (50 %) günstiger liegt. Quelle

Dynamisch anstatt statisch trainieren!

Bewegung und Sport müssen Spaß machen. Bei deinem EMS Training lege ich daher besonderen Wert auf ein abwechslungsreiches und dynamisches Training.

Ein Auszug der BSA Köln belegt dies:

Die Trainingserfolge der standardisierten Trainings bleiben daher im Alltag vielleicht unter ihren Möglichkeiten. Die Wissenschaftler -innen der Deutschen Sporthochschule in Köln (BSA) setzen trotzdem auf EMS-Training – aber auf eine andere Art: Sie sehen größere Trainingseffekte, wenn der Strom auf dynamische Übungen erfolgt. Dazu trainieren die Probanden -innen nicht nur in den studiotypischen starren Haltungen, sondern sind dabei in Bewegung oder arbeiten zusätzlich mit Gewichten. Quelle

Trainer

Bei Mir bist du in besten Händen

Hallo,
mein Name ist Viktor und ich bin zertifizierter Fitnesstrainer. Seit 17 Jahren bin ich begeisterter Sport- und Fitnessathlet. In den Jahren habe ich verschiedene Trainingsmethoden ausprobiert und angewandt um mein Training möglichst optimal und effizient zu gestalten.
Das EMS Training habe ich vor einiger Zeit für mich entdeckt. Als zweifacher Papa fehlt mir oft die Zeit, mehrmals die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Beim EMS Training habe ich mein Leistungsniveau nicht nur halten können, sondern es sogar verbessert. Ich nutze die unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten, welche das EMS Training bietet:

Muskelaufbau
Stoffwechsel Training
Stärkung der Tiefenmuskulatur

Beim Muskelaufbau-Programm habe ich nochmals meine Rückenmuskulatur gestärkt. Dies kommt mir vor allem im Alltag zugute!

Zusätzlich habe ich durch das Stoffwechsel Training unnötige Fettpolster abbauen können und gleichzeitig mein Herz- und Kreislauf System gestärkt.
Mit meinem eigenen EMS Studio möchte ich auch dir helfen, dich fitter im Alltag zu fühlen. Deine Rückenschmerzen zu beseitigen oder deine Figur zu straffen.
Als dein persönlicher Personal Trainer helfe ich dir deine Ziele zu erreichen! Ich freue mich auf unser gemeinsames Training bis dahin dein

Viktor